한 화면에 다 나오지 않는 긴 페이지, 한 번에 캡처하고 싶을 때 많죠?이럴 때 필요한 기능이 바로 스크롤 캡쳐(긴 화면 캡처)입니다!오늘은 브랜드별로 스크롤 캡쳐하는 방법을 깔끔하게 정리해드릴게요 😊 스크린샷 찍거나 녹화방법보기 📱 삼성 갤럭시 (Galaxy)✔️ 전원 버튼 + 볼륨 다운 버튼 → 스크린샷 찍기✔️ 하단에 뜨는 "캡처 및 스크롤" 버튼 누르기✔️ 스크롤 내려갈 때마다 계속 "추가 캡처" 선택삼성은 'Smart Capture(스마트 캡처)' 기능으로 웹페이지, 채팅창 모두 긴 화면 캡처가 가능합니다! 📱 아이폰 (iPhone)✔️ 볼륨 업 + 사이드 버튼으로 스크린샷 찍기✔️ 스크린샷 미리보기 탭 열기✔️ 상단에 "전체 페이지" 탭 선택✔️ PDF 파일로 저장 가능 (사진 저장은..

스마트폰을 쓰다가 터치 반응이 느리거나 먹통이 되면 순간 짜증나고 불편하죠?그런데 무조건 수리센터 가기 전에 셀프로 점검할 수 있는 방법이 있습니다!오늘은 스마트폰 터치 오류 셀프 점검 가이드를 알기 쉽게 정리해드릴게요 😊 삼성공식사이트 바로가기 🛠️ 1. 화면 청소부터 시작하기터치 오류는 단순한 이물질, 습기 때문일 수도 있어요.✔️ 마른 부드러운 천으로 화면 깨끗이 닦기✔️ 손에 물기나 오염물이 없는지 확인✔️ 보호필름이 들떠 있거나 기포가 생겼는지 점검Tip: 보호필름이 오래됐다면 교체해보세요! 🛠️ 2. 스마트폰 재시작 해보기일시적인 시스템 오류로 터치가 먹통되는 경우도 많습니다.✔️ 전원 버튼 길게 누르고 재부팅✔️ 배터리 분리형은 강제 리셋 (전원 + 볼륨 버튼)간단한 재부팅만으로 ..

바다의 숲인 해초류는 지구를 지키는 역할뿐 아니라,우리 몸 건강에도 놀라운 효능을 가지고 있습니다.'블루카본'으로서 지구를 보호하는 것과 동시에,해조류는 풍부한 영양소로 우리의 식탁을 건강하게 만들어줍니다.오늘은 해조류가 가진 영양 가치와 종류를 함께 알아보겠습니다. 🌊 미역초무침 미역효능 보기 1. 해조류의 주요 영양 성분 🍀미네랄 : 요오드, 칼슘, 마그네슘 등 풍부비타민 : 비타민 A, C, K 등이 풍부해 면역력 강화에 도움식이섬유 : 장 건강에 유익하며 포만감을 줌단백질 : 특히 건조 해조류는 높은 단백질 함량을 가짐항산화 물질 : 폴리페놀, 플로로탄닌 등 항산화 성분 풍부 2. 해조류가 주는 건강 효과 🧡갑상선 건강 : 요오드가 갑상선 기능 조절에 도움체중 관리 : 저칼로리면서 포만감이..

아침마다 얼굴이 붓거나, 하루 종일 다리가 무겁고 답답하다면?일상 속 작은 습관만 바꿔도 부종을 효과적으로 관리할 수 있어요.오늘은 붓기 관리를 위한 하루 루틴을 아침·점심·저녁·취침 전 단계로 나누어 소개할게요 😊 눈 붓기 예방루틴 방법보기 🌞 아침 루틴 – 가볍게 시작하기✔️ 기상 직후 스트레칭 5분✔️ 미지근한 물 한 잔 마시기✔️ 얼굴과 목가슴 림프 마사지 가볍게잠에서 깨자마자 몸을 부드럽게 풀어주는 스트레칭과 수분 공급은 혈액순환을 도와 부종을 줄이는 데 중요해요.림프 마사지는 눈 밑→귀 밑→쇄골 방향으로 부드럽게 쓸어주세요.세게 문지르지 말고, 가볍게 톡톡 두드리는 느낌으로! 🍽️ 점심 루틴 – 붓기 악화 막기✔️ 점심 식사: 싱겁게, 단백질+채소 균형 맞추기✔️ 식사 후 5분 산..