혼밥족을 위한 10분 완성 간단요리 바쁜하루 맛있게 해결하세요

혼밥족을 위한 10분 완성 간단요리

 

 

 

안녕하세요! 혼자 살거나, 혼자 식사하는 혼밥족 분들 많으시죠? 😅
저도 자취하면서 매번 배달만 시키다 보면 지갑도 얇아지고 건강도 걱정되더라고요.

그래서 오늘은 집에 있는 재료로 10분 만에 완성할 수 있는 초간단 요리들을 모아봤어요!
간단하고 빠르면서도 맛있게, 혼밥의 품격을 한층 올려보세요 

 

 

 

1️⃣ 전자레인지 계란찜

간편함의 끝판왕!
- 달걀 2개 + 물 100ml + 소금 약간을 그릇에 넣고 잘 풀어주세요.
- 랩을 씌워 전자레인지에 3분 돌리면 폭신폭신 계란찜 완성!
👍 다진 파나 당근을 조금 넣으면 더 맛있어요.

전자레인지 계란찜

 

 

 

 

2️⃣ 간장 버터밥

재료도 간단, 맛도 훌륭!
- 따뜻한 밥 위에 간장 1큰술, 버터 1조각을 올리고 잘 비벼주세요.
- 취향껏 김가루, 깨를 뿌리면 훨씬 맛있답니다.
- 반숙 계란 후라이를 올리면 금상첨화!

 

간장버터밥

 

 

3️⃣ 참치마요 덮밥

한 그릇 뚝딱 메뉴의 대표주자!
- 밥 위에 참치캔(기름 뺀 것)을 올리고 마요네즈, 간장, 깨를 솔솔 뿌려주세요.
- 양파나 오이채를 곁들이면 식감이 살아나요.
- 고추냉이나 청양고추를 추가하면 매콤한 맛도 즐길 수 있어요 

참치마요덮밥

 

4️⃣ 스팸볶음밥

스팸 하나면 완전 든든!
- 스팸을 깍둑 썰어 팬에 볶다가 밥, 간장, 후추를 넣고 같이 볶아주세요.
- 다진 양파나 피망을 추가하면 훨씬 풍성해져요.
- 마지막에 달걀 스크램블을 섞으면 부드러운 식감 완성!

스팸볶음밥

5️⃣ 오트밀죽

다이어트와 든든함을 한 번에!
- 오트밀 40g에 물 200ml를 붓고 전자레인지에 2분간 돌려주세요.
- 취향에 따라 닭가슴살, 달걀을 넣고 다시 1분 정도 돌리면 한 끼 식사 완성!
- 김치와 함께 먹으면 맛과 영양이 배가돼요 

오트밀죽

 

💡 10분 완성 요리 꿀팁

• 재료는 평소 냉장고에 자주 보관하는 것 위주로 준비하면 좋아요.
• 전자레인지와 간단한 프라이팬 요리를 적절히 섞으면 레시피 폭이 넓어져요.
• 간단해도 플레이팅을 조금만 신경 쓰면 혼밥이 훨씬 즐거워져요 
  
  

혼자 사는 삶, 매번 귀찮아서 대충 때우지 마세요!
이렇게 쉽고 빠르게 만들 수 있는 요리를 활용해보면 혼밥이 훨씬 즐겁고 건강해진답니다 😊
저도 요즘 간장버터밥과 전자레인지 계란찜으로 아침을 자주 해결하는데, 간단하면서도 든든해서 좋아요!
여러분도 오늘부터 도전해보세요 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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