두피 건강을 유지하려면 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 단백질, 비타민, 미네랄, 오메가-3 지방산 등이 두피 환경을 개선하고 모발 건강을 돕습니다.  검정콩물 만드는방법  1. 두피 건강에 좋은 음식  ✅ 1) 단백질이 풍부한 음식 – 모발 성장 및 두피 강화 달걀: 단백질과 비오틴이 풍부해 모발 성장에 도움닭가슴살, 생선: 케라틴 형성을 돕는 필수 아미노산 공급콩, 두부: 식물성 단백질로 두피 건강 유지 ✅ 2) 오메가-3 지방산이 많은 음식 – 건강한 두피 유지 및 염증 완화 연어, 고등어, 참치: 두피에 수분을 공급하고 염증 감소호두, 아몬드, 치아씨드: 두피 보습과 혈액순환 촉진  ✅ 3) 비타민과 미네랄이 풍부한 음식 – 두피 영양 공급 녹색 채소(시금치, 케일, 브로콜..